牟东云戴好拳靶，摆好架势，对陆山民招了招手，“用尽全力打我一拳”。

陆山民活动两下双臂，“呼”“砰”，一拳打到拳靶上。牟东云微晃，后退半步。满意的点了点头。“嗯，确实是天生神力，没经过训练不懂得发力技巧，力量已经不输于一般的职业选手”。

“发力还需要技巧吗”？陆山民疑惑的问道。

“当然，正确的发力技巧能够爆发出全身的力量，你刚才的那一拳不过是手臂......